太らない身体になる方法>こんな人は炭水化物中毒かも！？

ここでは、実際に炭水化物中毒となってしまっている人の
特徴についてお話します。

・満腹感が感じにくい
　…食べることが止められなくなります。

・たくさん、頻繁に食事をしても、満腹感がほとんど感じられない。

・お腹がすいていないのに、食べたいという衝動にかられる。

・食後すぐに何かご飯ものが食べたくなる(＝炭水化物がたべたくなる。)
　そして、食べるほど欲求が強まり、食べることが止まらなくなる。

・食べること、ダイエットのことをいつも考えている。
　…朝食を食べたら、すぐに昼食は何を食べようかな、なんて考えて
　　いませんか？

・いつも疲れている気がする。

・理由もなくいらだったり、不安を感じたりする。

・感情の高ぶり。泣きたくなったり、孤独感にさいなまされたりする。

以上が、炭水化物中毒の人の特徴です。
上記の内２〜３でも当てはまる人は、その可能性が高いといえます。
ほぼ全て当てはまるような人は要注意です。
既に炭水化物中毒となっている可能性が高いでしょう。