太らない身体になる方法

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太らない身体になる方法>炭水化物中毒の人のお腹の状態とは

通常の場合、私たちのお腹の状態は
空腹状態か満腹状態のいずれかの状態です。
何かを食べたいなーと感じているときと、お腹一杯だなーという
信号が脳から発せられた時の状態ですね。

しかし、炭水化物中毒の人はこんなにシンプルではありません。
4つの状態に分かれます。

・一般食欲
 …空腹状態です。通常の人と一緒ですね。この状態の時が一番
  コントロールしやすいです。

・具体的な食欲と渇望
 …何か特定の食品が食べたい!食べたくてたまらない…という欲求が
  解消されずにドンドン強くなっている状態です。
  実際にお腹がすいているか否かとは関係ありません。

・不満食欲
 つまみ食いをしたくなる、いわゆる口さびしい状態です。
 欲求としてはあまり強くありませんが、満腹感を感じないので
 なんでもかんでも食べたくなります。

・潜在欲求
 食べたいという衝動に駆られ、食事がやめられなくなります。
 食べ物をろくに噛まずに飲み込んでしまうことが多いです。

これらの状態に覚えがある方は要注意です。

胃腸の状態が普段からおもわしくない、気になるって方は、下記サイトをご覧になってみて
ください。
腸揉みマッサージ等の胃腸の健康に良い方法を色々とご紹介しています。
http://semib2.web.fc2.com/
 

 
 

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